أرت على المكشوف موسوعة ثقافية يهتم بكل ما هو جديد من غرائب,صحة,حكم وأمثال, رمضان كريم, صور ساخنة, مكشوف,ترفيه,صور,اغرب,العالم,كولكشن

مكشوف

أرت على المكشوف

اهلا وسهلا اخواني اقدم لكم طريقة لفتح جميع الروابط الخارجية في صفحة جديدة تلقائيا,

ستجعل الروابط الخارجية تفتح تلقائيا في تبويب جديد، حتى لا تفقد زوار موقعك، 

اضافة مهمة جدا لمستخدمى مدونة بلوجر

اضافة آخر المواضيع في مدونتك على شكل شريط متحرك علوي قم باضافة هذا الشريط في مدونتك

لتجعل الزائر يتصفح اخر اخبار مواضيع مدونتك و بشكل متحرك من اليسار الى اليمين

شريط متحرك يضم اخر مواضيع المدونة.

إضافة أزرار الشبكات الاٍجتماعية بتاثير CSS بشكل احترافي لمدونات بلوجر

اقدم لكم اليوم اضافة مميزة جدا السرعة في الاداء , الاضافة عبارة عن ازرار الشبكات الاٍجتماعية

تحتوي على أزرار فيسبوك وتويتر و جوجل بلس واليوتيوب واشتراكات او خلاصات المدونة.

 مع تأثيرات Css  المطورة و تأثيرات متحركة بشكل احترافي. 
 عمل الضافة عند تمرير مؤشر الماوس على احد ازرار الاضافة

يتحرك الزر بشكل مميز مع لونه الخاص و عند اٍزالة المؤشر يقوم بالعودة  اٍلى حاله الاول .

 اضافة خفيفة جدا و جدابة من حيث شكلها و طريقة استخدامها عبر المواقع الاجتماعيه .

مميزات الاظافة

اظافة خفيفة جدا. 

تأثيرات متحركة بشكل احترافي

متوافقة مع جميع الاصدارات.

تدعم أزرار فيسبوك وتويتر و جوجل بلس واليوتيوب و خلاصات المدونة. 

الاضافة جميلة وستزيد من كثرة متابعيك و معجبيك

شرح تركيب الاضافة

اذهب الى لوحة التحكم ثم الى تخطيط  ثم قم بإضافة أداة جديدة جافا سكريبت

HTML/JavaScript.

 

 اسخ هذا الكود الموجود  ثم الصقه في الاداة  : 

<!--CSS-Social Network-Widget By zoomarabic.blogspot.com-->
<link href='https://googledrive.com/host/0B0w6bpKSwOKUZzdaMXpSQWhIZkk/ ' rel='stylesheet'/>
<ul id="Zoomarabic-SNS">
<li ><a href="http://www.facebook.com/zoomarab" target="_blank" class="icon fb">فيس بوك</a><span>تابعنا على الفيس بوك</span>
</li>
<li ><a href="http://twitter.com/zoomarab" target="_blank" class="icon twit" >تويتر</a><span>تابعنا على تويثر</span>
</li>
<li ><a href="https://plus.google.com/102313743095320940932/"target="_blank" class="icon google" >جوجل</a><span>تابعنا على  جوجل </span>
</li>
<li ><a href="http://www.youtube.com/user/zoomarab" target="_blank" class="icon ytube">اليوتوب</a><span>تابعنا على اليوتوب</span>
</li>
<li ><a href="http://feeds.feedburner.com/zoomarabic" target="_blank" class="icon rss" >خلاصة</a><span>الاشتراك عبر الخلاصة</span>
</li>
</ul>
<!--CSS-Social Network-Widget By zoomarabic.blogspot.com-->

قم باستبدال هذه الروابط  بالروابط الخــاصة بك في الصفحات الاجتماعية

صفحتك على الفايسبوك
   http://www.facebook.com/zoomarab
صفحتك على تويتر
    http://twitter.com/zoomarab
صفحتك على جوجل بلس
    https://plus.google.com/102313743095320940932/
 صفحتك على اليوتوب
   http://www.youtube.com/user/zoomarab
خلاصة مواضيع مدونتك
      http://feeds.feedburner.com/zoomarabic
 
 قم بحفظ الاداة ثم قم بالذهاب الى موقعك لرؤية تأثير الاضافة المميزة

الى هنا انتهينا اعزائي الكرام مبروك عليكم الهدية

  فلا تنسوا كتابة تعليق مقابل هده الهدية الجميلة و شكرا

لا تنسى ا أن تقوم بالانضمام الى المتابعين لتكون صديقا لنا ولمدونتنا 

مع تحياتي و شكرااا  

.اذا كان هناك استفسار او اقتراح يمكنكم التواصل معنا عبر الردود

 جميع الحقوق محفوظة

المصدر : زووم العربية

إضافة, أزرار, مواقع, اٍجتماعية, بتاثير, ,CSS,شكل, احترافي,ترايدنت,اتقان,خبراء بلوجر,
,لشبكات ,الاٍجتماعية, بتاثير, CSS ,مدونات ,بلوجر,widgetsocial,networking ,buttons ,css, 2014

تحميل قالب مي دي النسخة V2 بشكله الجديد مواضيع متسلسلة

اهلا و سهلا اعزائي الكرام

اليوم اقدم لكم قالب مي دي V2 النسخة الاخيرة بشكله الجديد

 ( مواضيع المشاركات متسلسلة )

القالب خاص لمدونة بلوجر من تطوير زووم العربية

بناءا على طلب احد الاعضاء قمنا بتغييرالقالب

 من الشكل الاول


 
 الى الشكل الثاني الشكل الجديد

رغم صعوبة التغييرات الموجودة و ذلك من قبل المصمم الذي قام بتصميم هدا القالب
 
فهو يحتاج إلى تعديلات كثيرة وعمل شاق على القالب ,و العمل ليس بخطوة او خطوتين

و عملنا نحن  قد استغرق يوم فقط على تغيير شكل القالب و مازلنا نبحث عن التغييرات الاكثر تحسن


لكي لا نكثر عليكم القالب جميل و أنيق بألوان رائعة و متناسقة و ايضا خفيف التصفح  

 

 القالب :

* قالب خفيف و أنيق
* ألوان القالب : الأبيض و الأسود و أيضا الوردي
 * هيدر جميل مع خاصية البحت و أيقونة الخلاصة RSS
 * يحتوي على عمود في اليسار و عمودين في الفوتر
 * متوافق مع المتصفحات (,Opera, IE9, Mozilla, Chrome)
* أيضا يمكنك تطوير القالب و اظافة أشياء الى أكثر تحسن

لا تحرمونا اعزائي الكرام من ردودكم


و لا تنسى عزيزي الكريم ادا اعجبتك خدمة المدونة ان تكون صديقا لنا بانضمامك الى المتابعين

 تحياتي و شكرا

المصدر : زووم العربية

,قالب,بلوجر,معرب,قوالب,معربة,download,medi,v2,template,blogger,قالب مي دي,النسخة الجديدة

حصري : تحميل 10.000 خط للفوتوشوب مجانا - تنزيل خطوط مجانا

اهلا وسهلا اعزائي الكرام

اليوم أقدم لكم حزمة من الخطوط الاجنبية بكل أنواعها

وبكل أشكالها الرائعة والمنوعة , ويمكن استخدام هده الخطوط في عدة برامج 

مثل برنامج الفوتوشوب أوبرامج التصميم وبرامج المونتاج أو اي برنامج اخر ... الخ

تحميل خطوط مجانا - تحميل 10.000 خط للفوتوشوب

مجانا على زووم العربية

الحجم : 26mb

الى هنا انتهينا اعزائي 

تحياتي وشكراا

تحميل خطوط مجانا - تحميل 10.000 خط للفوتوشوب,
Download Free Fonts - Download 10,000 Free Fonts,

 

تحميل ستايلات الفوتوشوب جديدة, أنماط الأفلام والالعاب للفوتوشوب بجودة عالية

اهلا و سهلا اعزائي الكرام 

 اقدم لكم اليوم ستايلات أنماط الأفلام والالعاب للفوتوشوب بجودة عالية

 يمكنك استخدام هذه الأنماط بشكل رائع على النص ولإنشاء واجهة أنيقة و صور عالية الدقة

 لانها تعطي شكل رائع و جميل مثلما نرى في مجموعة كبيرة من الافلام و الالعاب

مثل المنتقم، ألعاب الجوع، الظلال الداكنة ومعركة السفينة. 

تحميل ستايلات الفوتوشوب جديدة مجانا على زووم العربية 

يحتوي على 2 ملف psd

تحميل ,ستايلات, الفوتوشوب ,جديدة, 2014

 أنماط, الافلام , الالعاب, للفوتوشوب, 2014, بجودة, عالية

download Text Styles Movie Games for Photoshop 2014 

تحميل القرآن الكريم كاملا بصوت مشاري العفاسي

باسم الله الرحمن الرحيم

اعزائي الكرام أقدم لكم اليوم القرآن الكريم كاملا بصوت مشاري العفاسي

القران الكريم بصوت مشاري العفاسي

تحميل القرآن الكريم المصحف كامل برابط واحد بصوت مشاري العفاسي

::: بصيغة mp3 مميزة :::

القرآن الكريم كامل المصحف كامل برابط واحد

 وصف المصحف

 اسم القارئ : مشارى راشد

 اسم الرواية : حفص عن عاصم

نوع الملف : MP3

 حجم المصحف : 606 MB

 تحميل القرآن الكريم كاملا بصوت مشاري العفاسي

Download Quran Full Mishary Alafasy

و لا تنسوا من صالحكم الدعاء لي و لوالداي

جزاكم الله وشكرا

تحميل كتاب أحكام الزكاة والصدقة

اهلا وسهلا اعزائي الكرام

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله 

وعلى اله و صحبه أجمعين

اقدم لكم اليوم كتاب أحكام الزكاة والصدقة روعة

كتاب أحكام الزكاة والصدقة

كتاب سهل الاستخدام و خفيف و لا يحتاج الى تنصيب

لا تنسوا الدعاء لي و لوالداي

مجلة روح الإسلام الالكترونية : أحكام الزكاة والصدقة

تحميل كتاب أسماء الله الحسنى وصفاته 

اهلا وسهلا اعزائي الكرام

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله 

وعلى اله و صحبه أجمعين

اقدم لكم اليوم كتاب اسلامي الكتروني روعة

كتاب أسماء الله الحسنى وصفاته

( سبحانه و تعالى )

كتاب سهل الاستخدام و خفيف و لا يحتاج الى تنصيب

لا تنسوا الدعاء لي و لوالداي

مجلة روح الإسلام الالكترونية : أسماء الله الحسنى وصفاته

حصريا : تحميل 2100 خط مختارة لكل مصمم - تنزيل خطوط مجانا

اهلا وسهلا اعزائي الكرام

اليوم أقدم لكم حزمة من الخطوط الرائعة والمنوعة مختارة لكل مصمم ,
  يستخدم برامج التصميم أو اي برنامج اخر ... الخ
فالخطوط هي مفيدة جدا للمصمم. إذا كان يأخذ في الاعتبار هوس التصميم بالتفنن والذكاء
وخاصة تستخددم فيه ادوات و اساليب للتعبير

 

تحميل خطوط مجانا - تحميل 2100 خط للفوتوشوب

مجانا على زووم العربية

الحجم : 22mb

الى هنا انتهينا اعزائي 

تحياتي وشكراا

تحميل خطوط مجانا - تحميل 2100 خط للفوتوشوب,
Download Free Fonts Fir designer- Download 2100 Free Fonts,

اقدم لكم اليوم طريقة انشاء صفحة سياسة الخصوصية لموقعك  او مدونتك .

وهي واحدة من المتطلبات الآن هو أن جميع ناشري AdSense ينبغي أن يكون لها 

 "سياسة الخصوصية" في مواقعهم على الانترنت.

إضافة كود اضافة اليكسا لمدونتك أو موقعك على مستوى العالم وعلى مستوى دولتك

إضافة كود اضافة اليكسا لمدونتك أو موقعك على مستوى العالم  وعلى مستوى دولتك الكود متوافق مع كل القوالب

تحميل ستايلات الفوتوشوب جديدة

أنماط العصور المظلمة للفوتوشوب بجودة عالية

اهلا و سهلا اعزائي الكرام 

 اقدم لكم اليوم ستايلات أنماط العصور المظلمة للفوتوشوب بجودة عالية

يمكنك استخدام هذه الأنماط بشكل رائع على النص

لانها تعطي شكل رائع و جميل مثلما نرى في الافلام الخيال العلمي و افلام الفناتازيا

تحميل ستايلات الفوتوشوب جديدة مجانا على زووم العربية

يحتوي على ملف 1 asl

وملف 1 psd

تحميل ,ستايلات, الفوتوشوب ,جديدة, 2014

أنماط, العصور, المظلمة, للفوتوشوب, 2014, بجودة, عالية

download Text Styles Dark Ages for Photoshop 2014

اهلا وسهلا أعزائي الكرام اليوم أقدم لكم طريقة لتسريع مدونتك عن طريق ضغط أكواد CSS,

فالكثير من المدونات العربية والمدونات الاجنبية تعاني من بطئ التحميل وهذا بسبب احتواء قالب مدونتك بالكثير من الاكواد,

تحميل قالب مي دي معرب لمدونة بلوجر

اهلا و سهلا اعزائي الكرام

اليوم اقدم لكم قالب مي دي معرب لمدونة بلوجر

القالب جميل و أنيق بألوان رائعة و ايضا خفيف التصفح  

القالب خاص لمدونة بلوجر من تطوير و تعريب زووم العربية

مميزات القالب :

* قالب خفيف و أنيق
* ألوان القالب : الأبيض و الأسود و أيضا البنفسجي
 * هيدر جميل مع خاصية البحت و أيقونة الخلاصة RSS
 * يحتوي على عمود في اليسار و عمودين في الفوتر
 * متوافق مع المتصفحات (,Opera, IE9, Mozilla, Chrome)
 *قالب خالي من الاخطاء
* أيضا يمكنك تطوير القالب و اظافة أشياء الى أكثر تحسن

لا تتأخر و لا تتردد في التواصل معنا عبر الردود فلا تحرمنا من ذلك

و لا تنسى عزيزي الكريم ادا اعجبتك خدمة المدونة ان تكون صديقا لنا بانضمامك الى المتابعين

لمن يريد تحميل القالب النسخة الجديدة بشكلها الجديد

 تحياتي و شكرا

المصدر : زووم العربية

,قالب,بلوجر,معرب,قوالب,معربة,download,medi,template,blogger,قالب مي دي,

 الصوم علاج و سلاح فعال يساعدك على اللإقلاع عن التدخين 

إن شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة؛ فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك.

كما يُعَدّ شهر رمضان اختبارًا عمليًّا يتعلم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.
والتدخين من الأمور التي لا يُقِرّها الدين، فضلاً عن العقل السليم، والتدخين فيه من الأضرار ما لا يُعَدّ ولا يحصى على الصحة، والنفس، والمال.
وأكدت الأبحاث العلمية أن هناك علاقة وثيقة بين التدخين وكل من سرطان الرئة - وتليف الكبد - وأمراض الشريان التاجي - الذبحة الصدرية - سرطان الفم، والبلعوم، والحنجرة، وأمراض أخرى عديدة.
وتذكر الإحصائيات أعدادًا بالملايين في العالم يفتك بها التدخين سنويًّا، وتتراوح أعمارهم بين 34 - 65 عامًا.
ولم يسلم من التدخين حتى الأجنة في بطون أمهاتها!!

فكيف تقلع عن التدخين؟

يمكنك اتباع الخطوات التالية:

1 - قرَّر بشكل قاطع أنك تريد الإقلاع عن التدخين، فإن ذلك كما يقول الله تعالى: "مِنْ عَزْمِ الأُمُور".

2 - حدِّد موعد الإقلاع عن التدخين، وليكن في أقرب فرصة، ولا تسمح لنفسك بالتأجيل حتى لا يؤثر ذلك على شخصيتك وقرارك.

3 - استعن بالله وادعه مخلصًا أن يمنحك القوة والتوفيق لتحقيق ذلك،

 قال النبي (صلى الله عليه وسلم): "وإذا استعنت فاستعن بالله".

4 - ضع أمام عينيك دائمًا أخطار التدخين وعواقبه الوخيمة، وتذكَّر أن الله سيسألك عن الصحة، والعمر، والمال.

5 - حاول أن تجد رفيق لك من المدخنين (قريب – صديق – زميل)؛ لتتعاهدا معًا على ترك التدخين، فهذا أدعى للخير، ويزيدك إصرارًا على ترك التدخين، والمرء بإخوانه لا بنفسه فقط، قال الله تعالى: "وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلا تَعَاوَنُوا عَلَى الإِثْمِ وَالْعُدْوَان"، وقول النبي (صلى الله عليه وسلم): "من دل على خير فله أجر مثل فاعله".

6 - احذر أصدقاءك الذين يحاولون تنحيتك عن الإقلاع عن التدخين، 

وتذكَّر حديث رسول الله (صلى الله عليه وسلم): "المرء على دين خليله، فلينظر أحدكم من يخالل".

7 - أبلغ زوجك وأهلك ومن تثق بهم بقرارك، فإنهم سيكونون مصدر دعم مهم لك إن شاء الله.

8 - قرِّر أن تقتطع مبلغ المال الذي كنت تصرفه على التدخين للتبرُّع به للفقراء واليتامى بشكل يومي؛ لأن الله تعالى يقول: "وَمَا تُقَدِّمُوا لأَنْفُسِكُمْ مِنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِنْدَ اللهِ هُوَ خَيْرًا وَأَعْظَمَ أَجْرًا".

9 - استثمر الصيام في تدعيم قرارك؛ فكن أكثر قربًا لله ومراقبة له لقوله تعالى : "مَا يَكُونُ مِنْ نَجْوَى ثَلاثَةٍ إِلاَّ هُوَ رَابِعُهُمْ وَلا خَمْسَةٍ إِلاَّ هُوَ سَادِسُهُمْ وَلا أَدْنَى مِنْ ذَلِكَ وَلا أَكْثَرَ إِلاَّ هُوَ مَعَهُمْ أَيْنَمَا كَانُوا ثُمَّ يُنَبِّئُهُمْ بِمَا عَمِلُوا يَوْمَ الْقِيَامَة".

10 - سيتولد لديك صراع داخلى للعودة إلى التدخين؛ 

فتذكر قول الله تعالى: "إِنَّ الَّذِينَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تَذَكَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُون"، ولا تنس قول الله تعالى: "وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيم".

11 - اذهب لطبيب الأسنان واطلب منه أن يزيل كل رواسب وأوساخ التدخين من أسنانك؛ للتخلص من آثاره ورائحته الكريهة، ثم استعمل السواك والفرشاة والمعجون،

 وتذكَّر قول النبي (صلى الله عليه وسلم): "السواك مطهرة للفم مرضاة للرب".

12 - تذكر أنك في شهر الصوم، وأن ذلك يقتضي ترك الخبائث والمنكرات، والتدخين من الخبائث والمضار التي يجب تركها

 قال تعالى : وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِث".

13 - اعلم أن غالبية الانتكاسات تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الامتناع عن التدخين، فعليك أن تكون مستعدًّا لمواجهة كل الظروف التي كانت تدعوك للتدخين، مثل: حالات (القلق - والتوتر – الانزعاج – إرضاء الآخرين)، وابحث عن وسائل معقولة ومشروعة؛ لأن التدخين لا يساعد المخ على حل أي مشكلة، وتذكَّر أن من يتقِ الله يجعل له مخرجًا.

14 - عليك ألا تخلط بين التدخين والارتياح أو الإبداع؛ لأن الأبحاث والدراسات أكدت غير ذلك.

15 - تذكَّر أن قوة الإرادة والعزيمة التي تتجلى في الصيام والامتناع عن المفطرات والشهوات هي عون كبير جدًّا على الإقلاع عن التدخين والتخفيف من آثاره الانسحابية إلى حد كبير؛ فاستعن بالصبر والصلاة، ولا تدع الفرصة تفوتك في رمضان.

16 - بعد إقلاعك عن التدخين ستشعر باضطرابات في النوم أو تعب أو توتر، وتأفف أو جفاف بالفم.. هذه أعراض طبيعية في البداية؛ لأن الجسم ما زال متعلقًا بالنيكوتين؛ خذ قسطًا من الراحة، ولا ترهق نفسك في هذه الفترة، وامتنع عن تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين بعد الإفطار، وجرِّب تمارين الاسترخاء والراحة النفسية، وخذ حمامًا دافئًا قبل النوم، واستشر طبيبًا إذا دعت الضرورة، واستعن على تلك الصعوبات بكل ما يمكن أن يقويك: (حسن الصلة بالله سبحانه، التقوى، والعبادة - الدعم العائلي – الإرادة القوية).

17 - تجنب الأماكن التي يكثر فيها التدخين والمدخنون، وتذكر قول رسول الله (صلى الله عليه وسلم): "فمن اتقى الشبهات استبرأ لدينه وعرضه".
18 - إن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلما لا تُسَمِّ الله قبل بداية كل سيجارة كأي شراب أحله الله عز وجل؟

19 - وإن كنت ممن يرون أن شرب السيجارة حلال، فلماذا لا تحمد الله بعد نهاية كل سيجارة كأي شراب أحله الله؟

20 – إذا كنت ممن يرون أن السيجارة نعمة، فلماذا دائمًا تَطَؤُها بالحذاء عندما تنتهي من شربها؟

21 – إذا كانت السيجارة شيئًا عاديًّا، فلماذا لا تشربها أمام والديك أو رؤسائك في العمل؟

22 - إذا كنت ترى أن السيجارة متعة خاصة، فلماذا لا تعلمها أولادك أو توصيهم بها؟

23 – خذ قرارك بصدق، وتأكد أن الله سيكون في عونك، وفقك الله.

الخيمة الرمضانية 2013 

المصدر إسلام أون لاين

الناجح الذكي هو ذلك الذي يغتنم الفرص ويستغلّ المواسم وهذا وكيف نجعل منه نقطة تغيير نحو الأفضل؟! إنه شهر: الخيرات والبركات، والأجر والثواب والهبات، تفتح فيه أبواب الجنان، وتغلق فيه أبواب النيران أوله رحمة، وأوسطه مغفرة، وآخره عِتق من النار، نزل فيه القرآن، وتُربَّط وتصفَّد فيه الشياطين يختار الله فيه عباداً فيُعتقهم من عذاب النار، اللهم اجعلنا منهم يا كريم.


ميزات شهر رمضان:
1- البرمجة النفسية: أكد علماء النفس أن التغيير يتحقق بالتكرار من 6 إلى 21 مرة، مع تخيل النجاح والاسترخاء والاقتناع بالنجاح ثم الإقدام على الفعل، ورمضان تكرار 30 مرة بلا انقطاع.
2- اتخاذ القرار: بالنيّة وترك المفطِّرات عند الفجر مهما كان متعلقًا بها، والإفطار عند المغرب.
3- الإنجاز: 30 يوماً على صيام النهار وقيام الليل وصلاة التراويح وتلاوة القرآن والذكر والصدقة، وترك المعاصي والمحرمات، ثم ترتفع الهمة في العشر الأواخر، ثم يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم "يغفر لهم في آخر ليلة"! يا له من إنجاز وأجر عظيم!.
4- التجديد: وكَسْر الرَّتابة (الروتين) في مواعيد النوم والأكل والخروج من البيت، والتجديد من أهم وسائل الإبداع.
5- تنظيم الوقت: فكله مواعيد محددة رغَّب الشرع بالانضباط بها أو أوجبها، كالإمساك عند الفجر، والإفطار، وصلاة التراويح، ومواعيد إقامة الصلاة في المساجد، وصدقة الفطر.
 
عوامل وشروط التغيير:
1- الرغبة الحقيقية الأكيدة في التغيير.
2- معرفة طريق التغيير الصحيحة.
3- التطبيق بعزيمة وإصرار مع الاستمرار والثبات.
4- التغيير الداخلي أولاً.
 
رمضان والتغيير (الطرق العملية):
1- خطِّط لما تريد: (إذا فشلت في التخطيط فقد خططت للفشل)، ولا بد أن تكون الخطة مكتوبة، وتُكتب بصيغة الإثبات مثل: (أريد أن أصلي الفجر في المسجد) أو (أريد أن ألبَس الحجاب)، واحذر كتابتها بصيغة النفي مثل: (لا أريد كذا)، وقَلِّل من الأهداف فاختر المركَّز الأهم منها بحسب وضعك، فالتقدم مختلف بين شخص وآخر.
2- أكَدّ على رغبتك في التغيير: بأن تخصِّص من وقتك جلسة للتعرف على أهمية ونتيجة كل هدف، وبذلك قد يتبين أولوية بعضها دون البعض الآخر.
3- ضَع مقاييس لخطتك: وذلك بأن تجيب عن سؤال: متى أعرف أني حققت الهدف؟
4- حَفِّظ عقلك الباطن ما تريد: فاقرأ الخطة كل يوم صباحاً أو قبل النوم واجلس وتخيل أنك حققت أهدافك هدفاً هدفاً، حقق كل يوم شيئاً من خطتك ولو هدفاً واحداً.
5- استعن بالدعاء: قال صلى الله عليه وسلم: "ثلاثُ دعوات لا تُرَدّ: دعوة الوالد لوالده، دعوة الصائم، ودعوة المسافر"، فيمكنك أن تضع كل أهدافك في ورقة وتقول: اللهم حقق أهدافي التي في هذه الورقة.
6- كُنْ جادًّا وقوِّم إنتاجك: المؤمن لا يعرف العجز ولا اليأس فإن ثقته بالله؛ قال صلى الله عليه وسلم: "واستعن بالله ولا تعجز"؛ فكن طموحاً متفائلاً بالمستقبل، وأما ما مضى فتفقده بالتقويم والإيجابية، فإذ حققت أكثر من 50% فهذا جيد فافرح ولا تنسَ أن تُكافئ نفسك واسجد شكراً لله تعالى، وإذا حققت أقل من 50% فحاول مرة أخرى وحدّد العقبات وطريقة تجاوزها، وإلى ربك فارغب.
وبذلك يكون رمضان محطة تجديد كما قال تعالى: {هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ}.
الخيمة الرمضانية 2013 
المصدر: موقع اسلام أون لاين

فوائد وأسرار الصيام في رمضان

هيا جدد حياتك بالصيام :



يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ [البقرة: 183]


أخي المؤمن ... أختي المؤمنة

إن الصيام ليس مجرد عبادة... إنه شفاء وعلاج لكثير من الأمراض وهو تجديد لخلايا الجسد ... وهو تجديد لنشاط الجسم .. وبالنتيجة هو تجديد لحياتك بالكامل فمعظمنا يصوم ... ولكن القليل من يشعر بحلاوة الصيام

بسم الله الرحمن الرحيم

شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ [البقرة: 185]

لنبدأ هذه الرحلة الإيمانية
في أسرار الصوم وفوائده الطبية والنفسية...

في عصر التلوث الذي نعيشه اليوم وفي ظل التلوث والتسمم البيئي والتغير المناخي، فإن أجسادنا تمتص كمية من السموم عبر الهواء والماء والغذاء، ويؤدي تراكم هذه السموم إلى أمراض خطيرة مثل الشيخوخة المبكرة والسرطان والموت المفاجئ، وبعد تجارب مضنية وجد العلماء شيئاً عجيباً... هل تعلمون ما هو؟

حقيقة طبية: الصوم أقوى سلاح لعلاج التسمم!!

يؤكد الأطباء أن الصوم هو الوسيلة الوحيدة التي تمكّن خلايا الجسم من التخلص من كافة المواد السامة المتراكمة بأمان وبدون آثار جانبية!!

حقيقة طبية: الصيام يزيد مناعة الجسم يؤكد الأطباء أن الصوم ينشط النظام المناعي لدى الصائم بدرجة كبيرة.. وبالتالي فإن مقاومة الجسم تزداد ضد جميع الأمراض، ولذلك يمكن اعتبار الصيام سيد الأدوية بلا منازع!

حقيقة طبية: الصيام يعالج اضطرابات القلب مئات الأبحاث العلمية تؤكد أن الصوم يساعد على تنظيم عمل القلب وعلاج أمراضه واضطراباته.. وهناك أبحاث تؤكد أن الصوم يقي من تصلب الشرايين واحتشاء العضلة القلبية!

هل تريد أن تعيش طويلاً؟ الصيام سبب رئيسي لطول العمر!!! هناك كتب ألفها أناس غير مسلمين وجدوا بنتيجة أبحاثهم أن الأشخاص الذين يصومون بانتظام ولفترات محددة خلال السنة يعيشون أكثر من أولئك الذين لا يصومون أبداً!

أفضل وقت لحفظ القرآن!! الصيام ينظف خلايا الدماغ وينشط مراكز الذاكرة ويرفع من طاقة الجسم! ولذلك فإن أفضل وقت للبدء بحفظ القرآن هو شهر رمضان، يقول تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ) [البقرة: 185].

أفضل وقت لترك التدخين!! الصيام ينظف خلايا الجسد من السموم التي يسببها التدخين، ولذلك فإن شهر الصيام يساعدك كثيراً على ترك الدخان، ولكن بشرط أن تدعو الله بإخلاص وتعتقد أن الدخان مجرد وهم، وأنه محرم وهو انتحار بطيء. وربما نعجب إذا علمنا أن الملحدين اليوم يستخدمون الصوم لعلاج الدخان، فماذا عنا نحن المسلمين؟!!!

أسهل طريقة لعلاج الوزن الزائد!! علماء من دول عدة يقترحون تقنية الصوم لعلاج كارثة القرن الحادي والعشرين ”البدانة“ لأن الصيام يساهم بشكل كبير في تذويب الشحم الزائد والقضاء على الخلايا الهرمة، وتنظيم عمل الهرمونات والحصول على جسم مثالي، بل إن الصيام علاج مجاني وسهل التطبيق.

أفضل غذاء في شهر الصيام!! كان النبي الأعظم يفطر على التمر والماء، وتؤكد الأبحاث العلمية اليوم أن مادة التمر مع الماء هي أفضل مادة يمكن للصائم أن يفطر عليها، لأن التمر يحوي العديد من الفيتامينات والسكريات والمعادن التي يحتاجها الجسم، بل يعتبر التمر عنصراً مساعداً للشفاء مع الصيام!

عالج الاكتئاب بالصيام هناك دراسات جديدة تؤكد الدور الفعَّال للصوم في علاج الاكتئاب، وتهدئة المراكز ذات النشاط الزائد في المخ، وحيث تعجز الحبوب والأدوية الكيميائية عن علاج الاضطرابات النفسية المزمنة، نجد للصيام حضوراً قوياً في التخفيف من الآلام والاضطرابات النفسية بمختلف أنواعها.

الصيام يرفع طاقة الدماغ!! الصيام له مفعول السّحر! فهل حاولت ذات مرة أن تطور مداركك وأن تصبح أكثر إبداعاً؟ إنه الصوم! أفضل وسيلة عملية لتنشيط خلايا الدماغ، وإعادة برمجتها وزيادة قدرتها على العمل والإبداع. وهذا يحسّن سيطرتك على نفسك وزيادة قوة إرادتك، وتحسين قدراتك.

الصوم يعيد برمجة الخلايا!! لاحظ الباحثون تغيرات جذرية تحدث في أنظمة عمل الجسم لدى الصائمين، وتشمل الجانب الفيزيولوجي والجانب النفسي، ولذلك هناك اعتقاد أن الصيام ينشط الخلايا ويعيد توازنها!

الصوم يقضي على السرطان!! الصوم المنتظم يؤدي إلى تعطيل تكاثر الخلايا السرطانية، ويقول العلماء إن الصيام لفترات طويلة يحسن أداء الجسم ويرفع طاقته وبالتالي ينخفض احتمال الاصابة بالسرطان كثيراً!

العلاج المتكامل الصلاة والخشوع والصيام!! تؤكد الدراسات العلمية أن الصلاة تساعد على شفاء العديد من الأمراض أهمها آلام الظهر والمفاصل، أما الخشوع فله طاقة غريبة في علاج الأمراض المستعصية والمزمنة وإذا ما قام المؤمن بالحفاظ على الصلاة بخشوع تام وهو صائم، يكون بذلك قد حقق أفضل أنواع العلاج!

الصيام يعالج الإحباط!! يقول الدكتور يوري نيكولايف لقد تم علاج أكثر من سبعة آلاف حالة فصام واكتئاب وقلق وإحباط، فقط بالصوم!!! وحيث عجزت جميع الأدوية عن شفاء مثل هذه الحالات كان الصوم هو الدواء الفعال لعلاجها دون آثار جانبية وبدون تكاليف! إن الصوم أفضل وسيلة لمواجهة ضغوط الحياة والإحباط المتكرر!!

وفر على نفسك العمليات الجراحية!! فالصوم هو عملية بدون جراحة! لأنه يعالج الحصيات التي تتشكل في الكلى والمرارة، ويعالج الأورام الخبيثة، ويعالج الكبد ويعيد له حيويته ونشاطه. إن الصوم ينجح في المهمات الصعبة حيث تفشل العمليات الجراحية!


هل تعاني من آلام في المفاصل والظهر أو الأطراف؟ من الأشياء الغريبة في الصوم أنه يساعد على شفاء آلام الظهر والعمود الفقري والرقبة. وقد أوضحت دراسة حديثة أن الصوم علاج ناجع لالتهاب المفاصل بشرط أن يستمر الصوم لمدة أربعة أسابيع وتأملوا هذه المدة وكم هي قريبة لصيام شهر واحد هو رمضان !!

الصوم يعالج أمراض الجهاز الهضمي يعالج الصيام الأمراض المزمنة مثل تشنج القولون والاضطرابات الهضمية لأنه يعمل على تنظيم وتنشيط خلايا الدم والدماغ والقلب، كذلك يعمل على تخفيض الوزن الزائد وصيانة الجسم من السموم، وبالنتيجة تزول هذه الأمراض.

الصوم يعالج أكثر من مئة مرض! ومنها:
1- ضغط الدم العالي.
2- مرض السكر.
3- الربو وأمراض الجهاز التنفسي.
4- الأمراض القلبية وتصلب الشرايين.
5- أمراض الكبد بدون آثار سلبية.
6- أمراض الجلد وبشكل خاص الحساسية والأكزما المزمنة.
7- الوقاية من مرض الحصى الكلوية.
8- علاج الأمراض الخبيثة مثل السرطان.
9- يعتبر السلاح رقم واحد في الطب الوقائي.

الصيام يجدد خلايا الدم!!! منذ اللحظة الأولى لبدء الصيام تبدأ الخلايا بالتجدد، وبخاصة خلايا الدم. وتبدأ الخلايا الكسولة بالعمل بكفاءة أعلى، ويبدأ الجسم بإيقاع جديد! ويقول العلماء إن الصيام يشبه عملية الصيانة والتنظيف وتغيير الزيت للسيارة، فتصور لو أنك أهملت سيارتك سنة واحدة فقط ماذا سيحدث؟ كذلك الجسم يحتاج لصيانة مرة واحدة على الأقل في السنة وهي شهر رمضان الكريم!

وبعد هذه الحقائق... هل أدركت معنى الصوم وفوائده التي لا تُحصى... وهل أدركت لماذا فرض الله الصيام على عباده؟ وهل بدأت تشعر معي بلذة وحلاوة هذه العبادة الرائعة؟!

إن كل الحقائق الطبية السابقة عن فوائد الصيام وأسراره، تؤكد أن خير علاج لأي مرض هو الصيام، وهذا ما لخَّصه لنا القرآن بعبارة رائعة جداً:
(وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ)
[البقرة: 184]

الخيمة الرمضانية 2013 

موقع الإعجاز العلمي للباحث عبد الدائم الكحيل

تحميل كتاب الصلاة، صفتها وأحكامها

اهلا وسهلا اعزائي الكرام

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله 

وعلى اله و صحبه أجمعين

اقدم لكم اليوم كتاب اسلامي الكتروني روعة

كتاب الصلاة، صفتها وأحكامها

كتاب سهل الاستخدام و خفيف و لا يحتاج الى تنصيب

لا تنسوا الدعاء لي و لوالداي

مجلة روح الإسلام الالكترونية : الصلاة، صفتها وأحكامها